После родов некоторые мамы сталкиваются с таким явлением как послеродовая депрессия, либо стрессами от усталости. Поэтому в вашем приданном валерианка просто необходима. Курс 10 дней по 3 табл.

Либо пить заваренную траву, Принимать ванные с морской солью.
Бюстгальтер(два вполне достаточно) - хвалят прибалтийские модели. Желательно чтобы чашечки крепились на пластмассовых застежках, они более надежно защелкиваются. в  противном случае вы рискуете проснуться ночью вся в молоке. прокладки для груди, совет запастись ими в большом количестве. лучше гелевыми т.к. если молока придет много ватными вы не спасетесь молокоотсос если сомневаетесь покупать или нет сделайте выбор в пользу первого. Очень удобен, экономит ваше время и силы. Купите качественный и надежный.. Рекомендуемые молокоотсосы фирмы  AVENT, т.к. он довольно быстро вакуумом помогает сцеживаться прямо в бутылочку. Очень популярная модель ISIS. бандаж. Носить можно сразу после родов после родов, помогает мышцам брюшного пресса не растягиваться.
витамины, витамины и еще раз витамины. Обратите внимание на витамины группы B, хорошо восстанавливают нервную систему.
Парацетамол. Не вредит малышу и помогает при головной боли.