Баннер
Главная - Питание и диета для будущих мам - Второй триместр беременности

Ваш малыш:

Детский сад: место вашего ребенка в коллективе

News image

При поступлении в детский сад не только обостряется все то негативное, что в той или иной форме уже присутствовало в ...

Общее состояние ребенка в первые дни после рождения

News image

В первые дни после рождения внешний вид ребенка все время меняется. В момент появления на свет его кожа красная, покрыта ...

Женские новости:

Популярные новости:

Второй триместр беременности

В это время в рационе беременной должно быть умеренное содержание углеводов, так как избыточное потребление их может привести к излишнему прибавлению в весе.

Следует избегать чрезмерного употребления продуктов, содержащих много холестерина и затрудняющих работу печени - таких, как яйца, сало, мозги.

Самое большое количество холестерина содержится в желтке. Если будущая мать не может отказаться от яичницы и салатов с рубленым яйцом, лучше использовать только белок.

Ниже перечислены некоторые продукты с высоким содержанием холестерина:

  • яичный желток;
  • говяжьи почки, печень и мозги;
  • сосиски;
  • колбасы;
  • красная и черная икра;
  • сливочное масло;
  • сметана;
  • сыр;
  • сало;
  • сдобная выпечка и пирожные.

Со второго триместра беременности целесообразно исключить из рациона соленья и умеренно добавлять в пищу соль.

Начиная со второго триместра беременности практически все врачи рекомендуют принимать по 100 мл красного вина комнатной температуры. Слабый алкоголь - это не этиловый спирт, приносящий вред будущему ребенку. Однако не следует превышать рекомендуемую дозу, так как в больших количествах даже красное вино способно нанести вред малышу.

 


Читайте:


Для мамы интересно:

Online-сервисы

Женские новости:

Для мамы на заметку

Если старший ребенок не хочет взрослеть…

News image

Ваш ребенок отказывается взрослеть? Не нужно его убеждать в такой необходимости. Тем более если на его глазах вы нянчите младенца. Позвольте ...

Движение плода

News image

Приблизительно в середине беременности ребенок начинает время от времени двигаться. Вначале эти движения слабые, и женщина может их даже не ...

Игры с ребенком: от года до полутора лет

News image

ТИП-ТОП Для игры вам будут нужны две игрушки: кукла и кошка. Возьмите куклу за ручки и водите ее, ...

Спецодежда для кормящей

News image

Сексуальное белье отошло на второй план. Теперь у молодой мамочки другие приоритеты. Главное - это удобство. Аппетитные формы при хорошем ...

Ваш ребёнок день за днём вместе с онлайн-журналом BabyDays