На третьем месяце беременности ощущения женщины остаются такими же, как и на втором. У нее также могут быть головные боли, возникающие из-за гормональных изменений. Необходимо больше бывать на свежем воздухе, избегать стрессов, душных помещений.

Лучшим лекарством от головных болей в этот период может быть хорошая спокойная музыка, под которую можно расслабиться, интересная книга, прогулка.

На третьем месяце беременности очень часто возникают проблемы с кишечником. Это объясняется тем, что увеличенная матка давит на толстый кишечник и затрудняет его опорожнение. В результате возникают запоры. Чтобы избавиться от них, необходимо увеличить в своем рационе количество фруктов и овощей, продуктов, содержащих клетчатку. Необходимо пить больше жидкости. Способствовать нормализации работы кишечника будут и легкие физические упражнения, разработанные специально для беременных. Может возникать также вздутие живота от скопившихся в кишечнике газов. Это не мешает ребенку, защищенному от внешних воздействий оболочкой, но доставляет неудобство маме. Чтобы избежать этого, следует принимать пищу понемногу, но часто. Есть нужно спокойно и неторопливо, избегать продуктов, усиливающих процесс газообразования, регулярно опорожнять кишечник.

К концу третьего месяца беременности происходит уже заметная прибавка в весе. Она составляет приблизительно 2 кг. Постепенно проходит тошнота и обильное мочеиспускание. Начинают усиленно работать легкие, почки и сердце, так как усиливается циркуляция крови в организме.

Развитие плода на третьем месяце беременности

Малыш к концу третьего месяца беременности достигает 6,5 см в длину, а весит 18 г. Это уже практически сформированный человек, хотя тело еще не пропорционально: головка очень большая, а конечности, наоборот, маленькие.

Почти сформированы и внутренние органы плода. Уже функционирует сосудистая и мочевыделительная система. Из-за развившегося кишечника живот становится более округлым. Печень вырабатывает желчь. Сердце опускается ниже, исчезают жаберные дуги, поэтому уже можно различить шею. Практически развиты и половые органы плода, но определить пол на третьем месяце беременности при помощи УЗИ ещё очень трудно.

У малыша уже есть веки, и он способен закрывать глаза. Ручки и ножки полностью сформировались. На них появляются ноготки.

Начинают развиваться мышцы. К концу третьего месяца беременности он уже может сгибать и разгибать пальцы.

Малыш начинает шевелиться, однако делает это пока очень слабо, и мама ощутить его движений еще не может.